Atelier Yin Yang Yoga

Le Centre SocioCulturel de Nueil-Les-Aubiers propose un atelier de Yin Yang Yoga le jeudi de 19h15 à 20h30 au C.S.C. Ce type de yoga est un équilibre entre des postures douces Yin (maintenues sur plusieurs respirations) et un enchaînement de postures Yang, plus dynamiques et musculaires. Ce mélange de deux styles de Yogas complémentaires est une invitation à venir ressentir notre corps, dans la mobilité ou l'immobilité, dans l'action ou dans l'introspection, et ainsi retrouver l'équilibre entre nos deux polarités Yin et Yang. L'approche de ce cours, proposé par Clémentine, est fonctionnelle : privilégier le ressenti, respecter le corps et les capacités de chacun. Tout ceci sur un fond musical doux pour favoriser la détente.

Séance découverte le jeudi 12 septembre à 19h15 au C.S.C.
Tarif : Adhésion au C.S.C. 10 € par foyer + Cotisation à l'atelier 220 €